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からだと心を整えるアイテム

虚弱体質の私が、今まで試してきてこれは本当に良かった!と思うものを紹介しています

毒って何?

身体に毒がたまる、ということについて書きましたが、

そもそも毒とはいったい何なのでしょうか?

 

例えば「食べ過ぎ」

実は病気のほとんどは食べ過ぎが原因で起こるのだとか!

 

おそらく冷えると自分の正常な感覚が鈍り、

「足りない!」という不足感から食べ過ぎ、

太って血流が悪くなるとますます冷えて感覚が麻痺していくという

悪循環に陥るのでしょうね。

 

 

それから「心の冷え」

イライラ・クヨクヨ、様々なストレス。

こういったものも毒として溜まります。

 

毒は、生きている以上ゼロにすることは出来ません。

毎日ゴミが出るのと一緒。

だからこまめに排出することで大きな病気を防ぐことができます。

実は私たちは普段から様々な形でちゃんとゴミ出しをしています。

 

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しかし、このせっかくの毒出しを

薬などで押さえてしまうと、

また体の中に押し戻してしまうことになります。

心の毒の場合は、ストレス発散をせず平気なふりをしたり

いい子を演じすぎたりすると心の毒をためますね。

 

そうやって溜め続けた毒は、やがて大きな病に発展することも!

ですから冷えとりなどでこまめに毒出ししていくことが

大切なんですね。