靴下の重ね履きって?
冷えとり健康法でオススメされている
4枚以上の靴下の重ね履き。
そもそも何故そんなに重ねる必要があるのでしょうか?
シルクとウールの冷えとり靴下4足セット 日本製【くらしきぬ】【冷え取り靴下】【こだわりシルク】【あったか 保温】 |
実は靴下を重ね履きするのにはこんな効果があります。
こうやって重ねてはくことで
冷え対策になるのはもちろん
毒を外へ外へと排出してくれる効果もあるそうです。
靴下の素材は化繊でなく、毒の排出をスムーズにする
天然素材がおすすめ。
(一番外に履く靴下は化繊のものでもOK)
けれど重ね履きのセットは結構高いので、
まずは1枚目に履くシルクの5本指の靴下を買って
あとは手持ちの靴下を重ねてもいいですね。
私も少しづつ少しづつ買い足していきました♪
↓千代治さんの靴下は適度に厚みがあって緩すぎず、
でも締めつけ感もなく、
重ね履き初心者におすすめ。
上級者になると超ゆるゆるの靴下を
いっぱい重ねるみたいですね。