からだと心を整えるアイテム

虚弱体質の私が、今まで試してきてこれは本当に良かった!と思うものを紹介しています

2016-06-18から1日間の記事一覧

今、慢性的に不調なら

今現在、慢性的にとにかく不調だ、という方は 集中的に半身浴をすることをオススメします。 身体を頭寒足熱状態にするのにもっとも効果的だからです。 (頭寒足熱とは頭を涼しく、足元を暖かく、ということ) 加えて水には毒が出ていきやすいのです。 ですか…

毒って何?

身体に毒がたまる、ということについて書きましたが、 そもそも毒とはいったい何なのでしょうか? 例えば「食べ過ぎ」 実は病気のほとんどは食べ過ぎが原因で起こるのだとか! おそらく冷えると自分の正常な感覚が鈍り、 「足りない!」という不足感から食べ…