前の記事で冷えとは 上半身と下半身の温度差のことだと説明しました。 では冷えるとなぜ、不調や病気につながるのでしょうか？ そのメカニズムはこうです。 体が冷える→血管が縮む→血行不良→栄養が全身に届かなくなる →疲労物質がたまる→細胞の機能が落ちる→…

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